Витамин В3 – любимият на всяка кожа

 

Витамин B3, познат още като ниацин или ниацинамид (INCI: Niacinamide) е от особено значение за организма, тъй като е част от енергийните градивни елементи на клетката, които участват в редица метаболитни процеси.

 

Витаминът се синтезира от тялото само в малки количества, затова е необходимо да се набавя с храната. Известни количества от него има в гъбите, листните зеленчуци, рибата, птичето месо, яйцата, млякото, ядките (особено в кашуто), кафето.

 

Положителният ефект на ниацинамида върху кожата отдавна е известен. Например, спомага за укрепване на кожната бариера, намалява нежеланата хиперпигментация, забавя появата на фини линии и бръчки и има противовъзпалителни ефекти. Заради широкоспектърното си действие и добра поносимост, веществото е цене́н компонент във висококачествената козметика за:

 

Суха кожа

 

Въпреки леката си консистенция, витамин В3 е в състояние да осигури трайна хидратация на кожата. Многобройни проучвания показват, че той може да регенерира увредената кожна бариера като стимулира производството на керамиди и холестероли – компоненти на роговия слой (част от кожната бариера). Възстановената естествена бариерна функция предотвратява загубата на вода и ефективно намалява признаците на суха кожа.

 

Зряла кожа

 

Витаминът е доказано ефективна превенция срещу преждевременното стареене на кожата. Научни изследвания разкриват, че витамин B3 и неговите производни стимулират синтеза на колаген и еластин в кожата, което обяснява неговия ефект в борбата с бръчките и го прави отлична добавка в продуктите за зряла кожа. Ниацинамидът е и антиоксидант, който е в състояние да абсорбира известно количество ултравиолетови лъчи, като по този начин предотвратява фотоиндуцираната поява на бръчки.

 

Мазна и проблемна кожа

 

Положителните ефекти на витамина не спират дотук. Ниацинамидът се използва и при мазна и склонна към акне кожа. Той намалява прекомерната продукция на себум, свива разширените пори и има противовъзпалително действие. При редовна употреба спомага за по-бързото регенериране на кожата след възпаления, изсветлява белезите от акне и значително подобрява цялостния облик на проблемната кожа.

 

Нежелана пигментация

 

Известна е и неговата активност срещу свръхпигментацията, както и постоянното зачервяване на лицето. Хиперпигментацията се намалява чрез блокиране транспорта на меланин (пигмент в кожата). Намаляването на зачервяването вероятно се дължи на възстановената естествена бариера на кожата.

Резултатите от използването на ниацинамид срещу пигментни петна (вкл. мелазма) са сравними с тези от редовното нанасяне на специални кремове за избелване на кожата, съдържащи потенциално канцерогенния хидрохинон или агресивни киселини.

 

Чувствителна кожа

 

Противовъзпалителното действие на ниацинамида е подобно на това на лайката, невена или зеления чай, което в комбинация с неговата добра поносимост го прави и подходящ козметичен компонент при раздразнена и чувствителна кожа.

 

 

За да разгърне пълния си спектър на действие, ницинамидът трябва да бъде достатъчно високо концентриран. Дялът на витамин В3 във висококачествения козметичен продукт би трябвало да бъде около 4-5%, а в концентратите и серумите до 10%. Всички продукти за лице (без маските и маслото) на Limona Lisa съдържат витамина в адекватна концентрация за оптимално действие.

 

Важно е да се отбележи, че прекалено високите концентрации на витамин В3 водят до временно зачервяване на кожата, тъй като витаминът разширява малките кръвоносни съдове в кожата. Тази реакция е рядко срещана като следствие от нанесен козметичен продукт и не при всички е еднакво силно изразена – при някои повече, при други изобщо – зависи от чувствителността на кожата. Ако Вие реагирате с прекомерно зачервяване, е препоръчително да използвате продуктите с ниацинамид предимно вечер и никога непосредствено след нанасяне на продукт, съдържащ витамин С, за да избегнете възможни негативни взаимодействия като прекомерно зачервяване и временно леко подуване на кожата.